Лечение на Остеопороза

Остеопорозата е прогресивно заболяване на костите, което подлежи на лечение. Болеста е сериозен здравен проблем с епидемично разпространение сред мъжете и жените над средна възраст. Рисковите фактори са ниска костна плътност, нарушена костна структура, висок костен търновер. Пациенти с остеопения и рискови групи е необходимо да правят редовна профилактика. Екипа на Сантилукс е обучен да се справя и облекчава заболяването. Изготвя се индивидуален план от упражнения за всеки един пациент в зависимост от степеннта на заболяването.

Правилното хранене не е единственото нещо, което можете да направите, за да поддържате здравето на костите си. Упражненията също са много важни. Ако нямате остеопороза и сте здрави, тези упражнения обикновено са безопасни за изпълняване. Но ако имате остеопороза се посъветвайте с нашия доктор – специалист за всяко отделно упражнение, в зависимост от вашето индивидуално състояние.

Упражненията могат да включват:

  • изкачване на стълби;
  • обучение за стабилност;
  • клякане;
  • тренировки с ластици;
  • леки тежести;
  • други.

В допълнение има много положителни ефекти върху теглото и здравето на сърцето. Упражненията могат да подобрят баланса и координацията ви, което може да ви помогне да избегнете падания.